Koordinationstraining

Um neue Techniken schnell und präzise zu erlernen, benötigt man koordinative Fähigkeiten. Diese Fähigkeiten müssen immer wieder trainiert werden.
Da im modernen Alltag diese Fähigkeiten häufig vernachlässigt werden, hat die Bedeutung der koordinativen Fähigkeiten drastisch zugenommen und ist heute aus den Trainingseinheiten gar nicht mehr wegzudenken. In diesem Seminar lernst du alle wichtigen Inhalte zum Thema Koordinationstraining.

Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du:

Ein basiertes Fachwissen erlangen möchtest

Bereits im Bereich Bewegung und Training aktiv bist

Viel Spaß am Laufen hast und Neues lernen willst

Lerninhalte

  • Die Bewegungskoordination aus unterschiedlichen Perspektiven
  • Koordinative Leistungsvoraussetzungen
  • Koordinative Anforderungskategorien
  • Koordinatives Anforderungsprofil
  • Planung des Koordinationstrainings
  • Platzierung und Dosierung des Koordinationstrainings
  • Aufwärmen mit koordinativen Ansprüchen
  • Hand – Bein – Augenkoordination
  • Training mit der Koordinationsleiter
  • Training des Gleichgewichtssinns

Ziele

  • Bedeutung des Koordinationstrainings kennen- und verstehen lernen
  • Planung des Koordinationstrainings
  • Richtige Dosierung und Platzierung im Training
  • Kennenlernen um Umsetzen vielfältiger Trainingsmöglichkeiten in der Praxis

Aktuelle Termine:

Februar 2024

08.02.2024

Juli 2024

11.07.2024

April 2024

13.04. und 20.04.2024 jeweils
14:00 Uhr bis 18:00 Uhr
als Webinar

Oktober 2024

24.10.2024

April 2024

25.04.2024

Der Kurs im Überblick:

Dauer
1 Tag, 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

bzw. als Webinar 2 Termine jeweils von 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr


Dozent
Peter Halder


Veranstaltungsort
Schulungszentrum der Lauf & Fitnessakademie, Riedspitze 3, 68307 Mannheim – Sandhofen

bzw. als Webinar


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Preis:
inkl. MwSt. € 199,00