Die optimale Vorbereitung für einen Marathon / Halbmarathon

Du möchtest dein Training effektiv gestalten? Dann solltest du die Trainingsprinzipien und die daraus resultierenden Trainingsmethoden kennen.

Dieses Seminar ist ideal für dich, wenn du:

Dich für einen Marathon oder Halbmarathon vorbereiten möchtest

Dein Training sinnvoll planen möchtest.

Du Spaß am Laufen hast und Neues Lernen möchtest.

Optimale Vorbereitung

In diesem Seminar erfahrt ihr weiterhin, wie ihr euer Training sinnvoll gestaltet, welche Trainingsbausteine erforderlich sind und wie ihr euer Training bis zum Marathon oder Halbmarathon aufbaut.

Inhalte

  • Kennenlernen der Trainingsprinzipien
  • Kennenlernen der Trainingsmethoden
  • Festlegen der Trainingszonen
  • Erstellen des individuellen Trainingsplan

Aktuelle Termine:

Januar 2023

21.01.2023

Juni 2023

24.06.2023

Der Kurs im Überblick:

Dauer
Der Kurs dauert 1 Tag (4 Stunden)


Veranstaltungsort
Schulungszentrum der Lauf- & Fitnessakademie, Riedspitze 3, 68307 Mannheim – Sandhofen


Jetzt Anmelden!

Noch Fragen?

Wir helfen dir gern!

Peter Halder

Schreib uns einfach eine Whatsapp mit deinen Fragen, wir melden uns bei dir.

Oder nutze unser Kontakformular

Preis:
inkl. MwSt. € 40,00