Die optimale Vorbereitung für einen Marathon / Halbmarathon
Du möchtest dein Training effektiv gestalten? Dann solltest du die Trainingsprinzipien und die daraus resultierenden Trainingsmethoden kennen.
Dieser Workshop ist ideal für dich, wenn du:

Optimale Vorbereitung
In diesem Workshop erfahrt ihr weiterhin, wie ihr euer Training sinnvoll gestaltet, welche Trainingsbausteine erforderlich sind und wie ihr euer Training bis zum Marathon oder Halbmarathon aufbaut.

Inhalte
- Kennenlernen der Trainingsprinzipien
- Kennenlernen der Trainingsmethoden
- Festlegen der Trainingszonen
- Erstellen des individuellen Trainingsplan
Aktuelle Termine:
Der Workshop im Überblick:
Dauer
4 Stunden
Veranstaltungsort
Schulungszentrum der Lauf- & Fitnessakademie, Riedspitze 3, 68307 Mannheim – Sandhofen
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Preis:
inkl. MwSt. € 40,00