Der Workshop für fitte Faszien

In diesen Webinaren geht es um die fasziale Gesundheit und die enge Verbindung zwischen Faszien und dem autonomen Nervensystem. Die Inhalte basieren auf den neuesten Erkenntnissen der internationalen Faszienforschung und bieten praktische Anwendungen in verschiedenen therapeutischen und bewegungsrelevanten Kontexten.

Dieser Workshop ist ideal für dich, wenn du:

Mehr über Faszientraining erfahren möchtest

Wenn du eine verbesserte Beweglichkeit und Flexibilität erreichen möchtest.

Wenn du durch ein verbessertes fasziales System Schmerzen reduzieren möchtest.

Inhalte

Faszien im Überblick
Triggerpunkte
Anatomie Trains
Grundprinzipien des Faszientrainings
Fascia Release

Vielfach erprobt

Triggerpunkte erkennen
Fascial Stretch verstehen
Elastizität verbessern
Körperwahrnehmung stärken
Schmelztechniken anwenden

Aktuelle Termine:

Juni 2024

Webinar: 5./12./19.06.24, 18:00 bis 20:30 Uhr (3 – zusammengehörige Teile)

November 2024

08.11.2024, 17:00 Uhr

Der Workshop im Überblick:

Dauer
4 Stunden

Veranstaltungsort
Schulungszentrum der Lauf- & Fitnessakademie, Riedspitze 3, 68307 Mannheim – Sandhofen

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Preis:
inkl. MwSt. € 50,00