Lauftrainer C

Du bist begeisterter Läufer und möchtest nun dein Lauftraining strukturierter gestalten und mehr über die Lauftechnik erfahren? Du bist beim Lauftraining immer wieder auf Probleme gestoßen und möchtest das Laufen nun professionell erlernen? Oder möchtest du Laufgruppen anleiten oder als Lauftrainer arbeiten?

Was auch immer deine Motivation ist: unsere Lauftrainer-Lizenz C hilft dir, dich als Läufer zu verbessern.
Unsere Lizenz ist anerkannt und qualitativ hochwertig. Alle unsere Prozesse sind von der DEKRA nach Din ISO 9001 qualitätszertifiziert. Was unsere Ausbildung so besonders macht? Du kannst dein Wissen in unseren Laufkursen direkt praktisch umsetzen. Erfahre mehr über die Trainerlizenz C!

Dieser Kurs ist ideal für dich wenn du:

Ein basiertes Fachwissen erlangen möchtest.

Bereits im Bereich Bewegung und Training aktiv bist.

Ein Laufteam betreuen möchtest (z.B. Firmenlaufteam).

Einen Heilberuf ausübst (z.B. Physiotherapeut, Heilpraktiker, Arzt).

In einem Laufsport-Fachgeschäft arbeitest.

Viel Spaß am Laufen hast und neues lernen willst.

Theorie

  • Grundlagen des Trainingsaufbaus
  • Trainingsfehler
  • Trainingsmethoden
  • Trainingsprinzipien
  • Sinn der Leistungsdiagnostik
  • Berechnung von Trainingsbereichen und erwarteten Zielzeiten
  • Dauerlauftraining abwechslungsreich gestalten
  • Optimales Tempotraining
  • Sportbiologie

Praxis

  • Richtig lockern vor dem Laufen
  • Grundlegendes Techniktraining für Läufer
  • Richtiges Stretching nach dem Lauf
  • Laufstil-Videoanalyse auf der Bahn
  • Leistungsdiagnostik als Feldtest
  • Intervalltraining allein und in der Gruppe
  • Assistieren eines Lauftrainings der Lauf- & Fitnessakademie

Aktuelle Termine:

August 2022

05.08.22 – 06.08.22

März 2023

10.03.23 – 11.03.23

Oktober 2022

07.10.22 – 08.10.22

Mai 2023

19.05.23 – 20.05.23

Januar 2023

13.01.23 – 14.01.23

September 2023

01.09.23 – 02.09.23

Der Kurs im Überblick:

Voraussetzung
Mindestens 1 ½-Jahre Erfahrung als Läufer und natürlich Spaß am Laufen


Dauer
2 Tage, 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr


Teilnehmer
Maximal 20 Teilnehmer


Veranstaltungsort
Schulungszentrum der Lauf- & Fitnessakademie, Riedspitze 3, 68307 Mannheim – Sandhofen


Diplom
Nach bestandener Abschlussprüfung sowie praktischer Prüfung erhältst du die Lizenz: „Lauf- & Fitnessakademie Trainer C“


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Peter Halder

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Preis:
inkl. MwSt. € 395,00