Verletzungsprävention und sensomotorisches Training

Damit eine Verletzung erst gar nicht entsteht, muss man die Ursachen für Verletzungen kennen. Im zweiten Schritt muss man die individuellen Gefahren erkennen, um gezielte Maßnahmen ergreifen zu können.

Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du:

Dein Wissen weiter ausbauen möchtest.

Eine Lauftrainerlizenz A anstrebst.

Mehr über Verletzungsprävention erfahren möchtest.

Lerninhalte

  • Verletzungsursachen
  • Richtiges Erwärmen
  • Screening Knieachsenstabilität
  • Muskuläre Dysbalancen – Risiken und Maßnahmen
  • Mangelnde Beweglichkeit – Risiken und Maßnahmen
  • Sensomotorik
  • Häufige Läuferverletzungen

Ziele

  • Muskuläre Dysbalancen erkennen und reduzieren
  • Beweglichkeitsdefizite erkennen und reduzieren
  • Knieachsenscreening durchführen
  • Richtig Aufwärmen umsetzen können
  • Sensomotorisches Training durchführen können

Aktuelle Termine:

September 2022

30.09.2022

Oktober 2023

12.10.2023

Der Kurs im Überblick:

Dauer
1 Tag, 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr


Teilnehmer
Mindestens 4, Maximal 12 Teilnehmer


Veranstaltungsort
Schulungszentrum der Lauf & Fitnessakademie, Riedspitze 3, 68307 Mannheim – Sandhofen


Dozenten
Peter Halder


Jetzt Anmelden!

Noch Fragen?

Wir helfen dir gern!

Peter Halder

Schreib uns einfach eine Whatsapp mit deinen Fragen, wir melden uns bei dir.

Oder nutze unser Kontakformular

Preis:
inkl. MwSt. €199,00

Nimm Kontakt zu uns auf!

Du hast noch Fragen oder willst noch mehr über die Ausbildung erfahren? Schreib uns einfach über unser Kontaktformular und wir melden uns bei dir!